Wisdom From The Mat

Marion Schwarzat 1/30/26 Marion Schwarzat 1/30/26

WAS IST YOGA?

Yoga ist eine rund 3000 Jahre alte philosophische Lehre mit Ursprung in Indien, eines der sechs orthodoxen Systeme indischer Philosophie.

Marion Schwarzat 1/30/26 Marion Schwarzat 1/30/26

Musik im Yogaunterricht- Ja oder Nein?

Marion Schwarzat 1/30/26 Marion Schwarzat 1/30/26

Meridiane sind energetische Bahnen, die den Körper durchziehen und Organe sowie verschiedene Körperteile miteinander verbinden.

Marion Schwarzat 1/30/26 Marion Schwarzat 1/30/26

Einfach nur abhängen. Nichts tun. Kannst du das noch?

Marion Schwarzat 1/20/26 Marion Schwarzat 1/20/26

Die Kraft des Atems und seine wohltuenden Wirkungen

Marion Schwarzat 1/20/26 Marion Schwarzat 1/20/26

Rückenschmerzen- Die Volkskrankheit Nr. 1 und wie Rücken-Yoga helfen kann

Marion Schwarzat 12/20/25 Marion Schwarzat 12/20/25

Von den Upanishaden bis heute: Yoga zeigt, wie tief Emotionen in uns wirken – und wie wir ihnen begegnen können.

Marion Schwarzat 12/19/25 Marion Schwarzat 12/19/25

Hilfsmittel im Yoga unterstützen dich dabei, Asanas sicher und effektiv auszuführen.

Marion Schwarzat 12/19/25 Marion Schwarzat 12/19/25

Veränderung ist eine konstante Begleiterin – Yoga hilft, sie anzunehmen und zu gestalten.

Marion Schwarzat 12/19/25 Marion Schwarzat 12/19/25

Wachstum entsteht in der Balance zwischen Herausforderung und Akzeptanz.

Marion Schwarzat 12/19/25 Marion Schwarzat 12/19/25

Die Wurzeln des Yoga verstehen, um die eigene Praxis zu vertiefen und zu bereichern.