24.11. + 25.11. 2026
Align to Flow Masterclass & Indside Flow mit Anna Herz!
24.11.2026 Align to Flow
In diesem Vinyasa Flow Workshop lernst du Techniken und Prinzipien des Inside Yoga Stils kennen, die deine Praxis kraftvoller, eleganter und fließender werden lassen. Du erfährst, wie Atem und Bewegung miteinander verbunden werden, sodass ein natürlicher Rhythmus und ein echtes Flow-Gefühl entstehen.
Durch intelligente Übergänge, präzise Ausrichtung und dynamische Sequenzen entwickelst du mehr Leichtigkeit, Stabilität und Vertrauen in deiner Praxis — dein Highway to Flowstate und die perfekte
Uhrzeit: 11:00-13:00 Uhr
Single Ticket: 39,00€
24.11.2026 & 24.11.2026 Inside Flow
Inside Flow ist eine Vinyasa-Choreografie, die im Takt zu einem bestimmten Song unterrichtet wird. Zu moderner Musik fließen wir durch die Asanas und bauen eine Yoga-Choreografie auf, die Atmung, Bewegung, Musik und Gefühl fließend in Einklang bringt.
Uhrzeit Samstag: 14:00-16:00 Uhr
Single Ticket: 39,00€
Uhrzeit Sonntag: 15:00-17:00 Uhr
Single Ticket: 39,00€
Bundle Tickets Samstag 2 Workshops: 65,00€
Wochenend Ticket 3 Workshops: 95,00€
Location: Urban Yoga Altona
Anna Herz
Über Anna:
Anna ist Inside Yoga und Inside Flow Senior Teacher und Ausbilderin. Ihre Yogastunden kommen direkt aus dem Herzen – sie leitet dich sanft durch dynamische Flows, die dich ganz sensibel in deinen Körper hineinspüren lassen, deine Herzfrequenz auf den Beat der Musik eintunen und Körpergefühl, Gedankenwelt und Emotion zusammenbringen. Ihre Intention ist es, dir zu helfen, die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen und Gefühle in Bewegung auszudrücken.