03.04.2026 | 11:00-13:00
Diese zweistündige Yoga-Masterclass lädt dich ein, Balance auf verschiedenen Ebenen zu erforschen – körperlich, mental und energetisch.
In einem fließenden, dynamischen Flow bereiten wir den Körper Schritt für Schritt auf verschiedene Balancehaltungen vor. Durch bewusste Übergänge, Konzentration und Atem entsteht Stabilität von innen heraus. Balance bedeutet dabei nicht Perfektion – sondern immer wieder neu auszurichten, loszulassen und den eigenen Mittelpunkt zu finden.
Gerade am Karfreitag entsteht so ein Raum, um innezuhalten, und dadurch Kraft, Konzentration und das Loslassen miteinander zu verbinden.
Die Stunde endet in einer ausgedehnten Endentspannung, in der sich Körper und Geist vollständig integrieren können.
Diese fokussierte, aber dennoch dynamische Yogapraxis ist geeignet für alle Level.
Jeder Yogi und Yogini ist willkommen!
Kosten: Einzelticket, Abos, alle Karten, Wellpass plus zzgl 10€ in bar (bitte mitbringen)
Ort: Urban Yoga Nord
Lehrerin: Marte Engels