24.04.2026 | 18:00-21:00
Der Frühling bringt Licht, Wärme und Neuanfänge - alles ist im Aufbruch und auch in jedem von uns beginnt Energie zu erwachen. „Rise in Resonance“ lädt dich ein, in Achtsamkeit und Einklang mit deinem Körper und deiner Energie zu erblühen, ohne direkt wieder in Hektik oder Leistungsdruck zu verfallen – ganz in Resonanz mit dir selbst.
In diesem Workshop erwarten dich:
🌿 Verbindung, Selbstfürsorge und Rückbesinnung auf das, was dich trägt
🌿 Einblicke in dein Nervensystem und die Stresslehre
🌿 Vinyasa Yoga, um deinen Energiefluss zu aktivieren
🌿 Restorative Yoga für Momente der inneren Ruhe
🌿 Ein Soundbath zur Integration & Regulation
🌿 Journaling & Reflexion für nachhaltige Erkenntnisse
Tauche bewusst in die lichtvolle Jahreszeit ein und erschaffe einen inneren Nährboden für Wachstum, um mit deinem eigenen Rhythmus aufzublühen - Rise in Resonance.
Termin: 24. April 2026, 18:00-21:00 Uhr
Location: Urban Yoga Altona
Preis: 35,00€
Lehrer:innen: Michele
Kontraindikationen: Kontraindikationen Sound Bath: Bei einer Schwangerschaft (erstes und letztes Trimester), Ohr-Implantaten, Herzschrittmachern, Epilepsie, akuten Migräneanfällen, schweren psychischen Erkrankungen (z. B. Psychosen) oder der Einnahme starker Psychopharmaka wird von einer Teilnahme abgeraten bzw. eine vorherige ärztliche Abklärung empfohlen.