03.04.2026 | 11:00-13:00
In diesem nährenden Special öffnen wir einen Raum, in dem du deinem natürlichen Rhythmus wieder näherkommen darfst. Wir beginnen mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie – warm wie Sonnenlicht auf der Haut, erdend wie kühles Moos unter den Füßen. Der Kakao wirkt wie ein weicher Übergang vom Außen ins Innen und öffnet den Raum für Präsenz und Verbindung. Aus dieser sanften Qualität heraus gleiten wir in eine ruhige Yin Yoga Praxis. Die Positionen wirken wie kleine Lichtungen im Alltag: Orte, an denen du weich werden und dich neu ausrichten darfst. Schicht für Schicht darf dein Körper entspannen, während dein Atem dich tiefer nach innen führt. Getragen wirst du von einem Sound Bath aus Kristallklangschalen und weiteren Instrumenten. Die Klänge breiten sich wie Wellen im Körper aus, schaffen Weite und laden dein Nervensystem zur Regeneration ein. Ein Ritual für Weichheit, Erdung und innere Schwingung.
Termin: 03. April 2026, 11:00-13:00 Uhr
Location: Urban Yoga Altona
Preis: 44,00€
Lehrer:innen: Lisa
Kontraindikationen: Kontraindikationen für die Teilnahme an einem Soundbath sind: ersten 3 Monate einer Schwangerschaft, Ohr-Implantate, Herzschrittmacher, Epilepsie, alle Arten von Psychosen sowie die Einnahme von starken Psychopharmaka.
