Wachsamkeit - Support your Locals

Gedanken und Ideen von Nell Leiß

Es ist der Kiosk um die Ecke, der selbst bei 30 Grad noch genau das Eis aus unserer Kindheit im Eisfach hat. Es ist der Schneider, der kurz vor einer wichtigen Veranstaltung mal eben das Kleid rettet. Oder das Lieblingsrestaurant, in dem uns die Kellner*innen langsam wiedererkennen. Es ist dieses tiefe Gefühl, willkommen und zu Hause zu sein – geschenkt von den Menschen und lokalen Geschäften.

Am 1. Juni hat der meteorologische Sommer begonnen – der Monat, der die Mitte des Jahres markiert. Für mich ist diese Jahreshälfte immer ein Moment der Reflexion. Dabei lässt mich in letzter Zeit ein Gedanke einfach nicht los: Die globale Vernetzung schenkt uns unzählige Chancen, bringt aber auch eine gewisse Überforderung mit sich. Durch Social Media entsteht schnell der Eindruck, dass das Leben woanders immer noch cooler, spannender und besser ist. Ich durfte viel von der Welt sehen, viel reisen und im Ausland leben. Ein absolutes Privileg. Doch das echte, tiefe Gefühl von Heimat und Angekommensein – das habe ich nur hier in Hamburg. In diesem Blog möchte ich dir ein paar Inspirationen und Ideen teilen, wie du vielleicht innerhalb deines Kosmos und Wohngegend neues entdecken kannst.

Uprooting - Neue Wurzeln schlagen

Ich bin vor ein paar Wochen umgezogen. Gar nicht so weit entfernt von meiner alten Wohnung, und doch ist der Weg zum Studio neu, der Supermarkt für kleine Einkäufe hat sich geändert, es gibt neue Nachbar*innen und ein neues Zuhause. Für mich hat es sich wie ein Uprooting – ein Entwurzeln – angefühlt, und jetzt wachsen langsam neue Wurzeln.

Ich gehe neue Wege und entdecke neue Straßen, indem ich ganz bewusst ohne Handy in der Hand oder andere Ablenkungen durch die Nachbarschaft schlendere. Häufig entsteht eine starre Routine auf den Wegen, die wir tagtäglich gehen. Aber wie wäre es, wenn du deinen Weg zur Arbeit, zur Kita oder zum Yoga-Studio mal ganz neu gestaltest? Vielleicht entdeckst du auf dem Weg ja etwas völlig Neues.

Erwachen im Hier und Jetzt

Im Yoga üben wir uns immer wieder darin, im Hier und Jetzt aufzuwachen. Wir neigen dazu, blind für die Gegenwart zu werden, weil uns theoretisch die ganze Welt der unbegrenzten Möglichkeiten offensteht. Doch es geht darum, uns auf das zu besinnen, was uns umgibt: Die lokale Gemeinschaft und die Sinneseindrücke der Umgebung liegen direkt vor unseren Augen. Wir dürfen nur wieder lernen, all das ganz bewusst wahrzunehmen und neu zu entdecken.

Jack Kornfield hat in seinem Buch „Die Lehren des Buddha“ ein wunderbares Brevier buddhistischer Weisheiten gesammelt. Gleich der erste Text aus dem Dhammapada erinnert uns genau an diese essenzielle Wachsamkeit.

“Wachsamkeit ist der Weg des Lebens.
Der Tor schläft,
als wäre er bereits tot.
Der Meister aber ist wach,
er lebt ewig.

Er ist achtsam.
Er ist scharfsinnig.

Wie glücklich er ist!
Denn er weiß,
dass Wachsamkeit Leben bedeutet.
Wie glücklich er ist
auf dem Weg des Erwachten!

Mit großer Ausdauer
meditiert er im Streben nach
Freiheit und Frieden.”
- Dhammapada

Wachsamkeit bedeutet nicht, die Welt zu bereisen, sondern die Welt um uns herum mit neuen Augen zu sehen.

In diesem Sommer lade ich dich ein, genau das zu üben: Lass das Handy mal in der Tasche, nimm die Sinneseindrücke deines Viertels wahr und schlag einen Weg ein, den du noch nie gegangen bist. Denn wie uns die Lehren des Buddha erinnern: Das Leben findet genau jetzt statt. Lass uns in diesem Sommer gemeinsam neue Wurzeln schlagen und die Gegenwart feiern.

Inspirationen für den Juni aus meiner Nachbarschaft und Umgebung

• Seit dem 01.06. haben viele Höfe ihre Erdbeerfelder geöffnet. Aufgewachsen im Norden von Hamburg, gehe ich liebend gern beim Gutwulksfelde Erdbeeren pflücken. Ein Ausflug mit oder auch ohne Kind zu dem Gutshof lohnt sich immer ! 

• Bäderland Finkenwerder – Vor ein paar Wochen habe ich zum ersten Mal das Freibad auf der anderen Seite der Elbe besucht und war von der Lage und der großen, grünen Wiese begeistert. Wenn du ein neues Schwimmbad entdecken möchtest, lohnt sich der Ausflug auf die andere Elbseite absolut. Du kommst super schnell dorthin: Entweder nimmst du die Fähre 62 (ab Landungsbrücken) und genießt die Fahrt auf dem Wasser, oder du nutzt den Bus 150 (z. B. ab Altona), der dich direkt nach Finkenwerder bringt.

• 07.06. Iron Man - Stellt euch an den Wegrand und feuert die tollen Sportler*innen an!

• AM 13.06. findet bereits zum fünften Mal der große Familienflohmarkt im neuen Stadtteil Mitte Altona statt.

• Die altonale 2026 findet vom 12. bis zum 21. Juni 2026 unter dem Motto „Vor aller Augen“ in ganz Hamburg-Altona statt.

• Am 21.06. wird Sommersonnenwende gefeiert und ist auch Internationaler Tag des Yoga gefeiert. Schaut euch mal um. Viele Yoga Studios und auch Lokale veranstalten zu diesem Anlass tolle Specials. Unter anderem mein Lieblingslokal Elma Speisekneipe : Da kannst du ab 15:00 Uhr den längsten Tag des Jahres mit leckeren Drinks und skandinavischen Häppchen feiern.

Mein Lieblings -

…..Café in Hamburg: Due Baristi in Eimsbuüttel und Salotto Café in Altona
…..Ort zum Spazieren: Alstertal in Richtung Hohenbuchenpark
…..Blumenladen: Heißt auch Blumenladen bei Maps und ist in Ottensen direkt neben der Haspa Filiale
…..Asana: Halbmond

In der City haben wir nach eure Meinung gefragt, was eure Lieblings- Orte zum Spazieren, Reiseziel, Song und Asana sind. Hier eure tollen Antworten!