20.03.2026 | 17:30-20:00

Neubeginn zum Frühlingsanfang - tauche ein in die zwei Essenzen des Yoga: Abhyasa & Vairagya  das zentrale Prinzip in Patanjalis Yoga Sutra - Üben und Loslassen. Was genau ist damit gemeint? Lass es uns gemeinsam herausfinden.

Dich erwartet ein kraftvoller Flow für Stabilität und Balance, bewusstes Atmen, entspannende Yin-Haltungen mit Reflektion u.a. über „Was kann ich loslassen, um Raum für Neues zu schaffen?“.

·      Erfahre mehr über Patanjalis Weisheiten, einer der Grundtexte des Yoga. 

·      Was bedeutet Üben jenseits von Leistung?

·      Wie kann Loslassen praktisch erfahrbar werden? 

·      Wie ergänzt sich beides auf der Matte und im Alltag?

Du lernst, in der Balance Stabilität zu finden, in der Kraft innezuhalten und Erwartungen loszulassen. Finde heraus, was dich aus dem Gleichgewicht bringt. 
Philosophie auf der Matte und Philosophie „to go“, wenn du sie in deinen Alltag mitnehmen magst. Ideal für alle, die schon Yoga lieben und mehr erfahren möchten. Perfekt, wenn du mehr Klarheit, innere Balance und neue Perspektiven suchst.

Wann: 20.03.2026
Ort: Urban Yoga Nord
Uhrzeit: 17:30 Uhr – 20:00 Uhr

---