Nicole Freitag
RYT 500
Love is what connects us – für Nicole ist Liebe die stille Kraft, die uns erinnert, wer wir wirklich sind. Sie zeigt sich in Präsenz, im Zuhören, im achtsamen Miteinander und im liebevollen Umgang mit uns selbst. Liebe verbindet Atem mit Bewegung, Mensch mit Mensch und Herz mit Herz.
Peace is within us – für Nicole beginnt Frieden im Inneren. In dem Moment, in dem wir innehalten, atmen und uns selbst wieder zuhören. Wenn wir lernen, mit uns achtsam und freundlich zu sein, darf Frieden ganz natürlich nach außen wirken.
Truth isn’t always comfortable – Wahrheit ist nicht immer bequem, doch sie bringt uns näher zu uns selbst. Wenn wir bereit sind, auch Unangenehmes wahrzunehmen, entsteht Klarheit, Freiheit und innere Authentizität. Yoga unterstützt diesen Prozess – ohne Druck, aber mit Bewusstsein.
Joy is little things – Freude liegt für Nicole in den kleinen Momenten. Im bewussten Atem, in einer sanften Bewegung, im Lächeln nach einer Stunde. Wenn wir lernen, das Einfache wahrzunehmen, wird Freude ganz still und selbstverständlich.
Yoga ist für Nicole ein Gefühl von Freiheit und Klarheit. Durch Bewegung und Atem entsteht Leichtigkeit – und ein Raum, in dem sie so sein darf, wie sie ist. Ohne Druck, ohne Erwartung. Yoga wirkt für sie befreiend und schafft Verbindung – zu sich selbst und zum Moment.