Janina Jünemann

RYT 200

Yoga ist für mich zu einem echten Anker geworden. Ein Ort, an dem der Alltag leiser wird und ich immer wieder lernen darf, kurz innezuhalten, durchzuatmen und bei mir selbst anzukommen.

Genau diesen Raum möchte ich an dich weitergeben: In meinen Stunden musst du nicht funktionieren oder etwas beweisen. Wir verbinden kräftigende Bewegungen mit ruhigen Elementen zum Durchatmen – immer mit dem Fokus auf dein eigenes Körpergefühl.

Meine Klassen orientieren sich an den fünf Studiowerten:

LIEBE – Ein liebevoller Blick auf deinen eigenen Körper. Ohne Bewertung, sondern mit echter Wertschätzung dafür, was er jeden Tag für dich leistet.

FRIEDE – Der Moment, in dem der Kopf ruhiger wird, der Atem tiefer fließt und innere Ruhe einkehren darf.

WAHRHEIT – Die Ehrlichkeit mit dir selbst: Hinhalten und spüren, was du genau in diesem Augenblick brauchst.

FREUDE – Die pure Freude an der Bewegung und die Leichtigkeit, das Leben nicht zu ernst zu nehmen.

FREIHEIT – Die Freiheit, den Leistungsdruck an der Studiotür abzugeben und einfach genau so zu sein, wie du gerade bist.

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begrüßen!

Ausbildungen

• 2026 - 200h YTT Yogibude

• Ab Oktober 2026 bis Mai 2027 - Female Health Ausbildung bei Cocoon Yoga