Nell Leiss
Mit-Inhaberin Altona, RYT 500
Yogalehrerin, B.Sc. Ökotrophologin und Mitinhaberin des Urban Yoga Altona.
Bewegung begleitet mich seit vielen Jahren. Als ehemalige Hockeyspielerin fand ich mit 17 Jahren zum Yoga – zunächst als Ausgleich, dann als Weg, der mich bis heute trägt. Yoga ist für mich fester Bestandteil meines Lebens und Wirkens.
Nach dem Abitur vertiefte ich meine Praxis während eines Aufenthalts in Sydney und absolvierte dort 2017 meine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung bei BodyMindLife. Im selben Jahr begann ich, im Urban Yoga zu unterrichten – ein Schritt, der meinen weiteren Weg entscheidend geprägt hat. Seitdem unterrichte ich regelmäßig Klassen im Urban Yoga City und Altona, von kraftvollen Flows bis hin zu regenerativen Formaten wie Yin und Restorative Yoga, sowie Yoga im betrieblichen Gesundheitsmanagement.
Während meines 300-Stunden-Advanced-Teacher-Trainings im Urban Yoga vertiefte ich mein Wissen in Bereichen wie Alignment, Yoga-Therapie, Philosophie und Sequencing. Die Arbeit und Haltung meiner Lehrer*innen – insbesondere Marion – haben mich fachlich wie persönlich nachhaltig geprägt. 2021 schloss ich die 300-Stunden-Ausbildung ab, seit 2023 bin ich RYT® 500 zertifiziert.
2020 begann ich zusätzlich als Assistentin im Urban Yoga zu arbeiten und übernahm später Aufgaben in der Studioleitung sowie in der Koordination der 200- und 300-Stunden-Ausbildungen. In dieser Zeit wuchs mein Verständnis dafür, wie viel Hingabe, Struktur und Verantwortung hinter einem Studio stehen.
Ende 2023 entschied ich mich gemeinsam mit Marion, ein Yoga-Studio mit integrierter Ernährungsberatung in Altona zu eröffnen. So entstand das Urban Yoga Altona, das seit April 2024 geöffnet ist – ein Ort, an dem sich meine beiden Leidenschaften verbinden.
Meine Klassen sind authentisch, achtsam, humorvoll und wertschätzend. Ich verbinde kraftvolle, kreative und sanfte Asanas mit bewussten Übergängen und restaurativen Elementen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem sich Menschen gesehen, sicher und willkommen fühlen – ohne Leistungsdruck.
Neben Yoga ist Ernährung ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit. Als studierte Ökotrophologin verbinde ich fundiertes Wissen mit Praxisnähe und begleite Menschen dabei, einen gesunden, individuellen Umgang mit Ernährung zu entwickeln.
Ausbildungen
Yoga - Ausbildungen:
200h Teacher Training, BodyMindLife in Sydney (2017)
300h Teacher Training Urban Yoga Hamburg (2020-2022)
25h Yoga Nidra, Marion Schwarzat
30h Yoga Therapie, Mark Stephens
25h Yoga Philosophie, Sybille Schlegel
25h Rücken Yoga, Marion Schwarzat
25h Medical Yoga, Christiane Wolff
25h Restorative Yoga, Marion Schwarzat
50h Yin Yoga, Marion Schwarzat
50h Art of Sequencing, Mark Stephens + Marion Schwarzat
50h Authentischer Unterrichten, Marion Schwarzat
50h Inside Flow, Hie Kim
75h Alignment Immersion, Andrea Mohrbutter
50 h Shake the dust, Agnes Joviasa (2023)
25h Yoga und Trauma, Nicole Witthoeft (2023)
25h Yin Yoga der Meridiane, Marion Schwarzat (2024)
Art of Assisting, Janet Stone (2025)
40h Yogic Bodywork, Julia Weis (2025)
Bhakti Yoga mit Janet Stonde - laufend
Ernährungsberatung:
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