Melly Kohn
RYT 200
LOVE begins with yourself.
Für Melanie beginnt Yoga mit der Einladung, sich selbst mit Ehrlichkeit zu begegnen. Ohne Erwartungen erfüllen zu müssen, ohne sich beweisen zu müssen – sondern mit Offenheit für das, was im Moment da ist. Für sie beginnt echte Verbindung zu anderen mit der Verbindung zu uns selbst.
PEACE is found between breaths.
In einer Welt, die oft von Tempo und Leistung geprägt ist, schafft Melanie in ihren Klassen einen Raum zum Innehalten. Durch bewusste Bewegung, Atem und Stille darf das Nervensystem zur Ruhe kommen. Zwischen zwei Atemzügen entsteht Raum: Raum für Entspannung, Regeneration und ein tieferes Ankommen bei sich selbst.
TRUTH lives in awareness.
Yoga bedeutet für Melanie nicht, jemand anderes werden zu müssen. Es ist eine Einladung, ehrlich hinzuspüren, den eigenen Körper wahrzunehmen und der eigenen Intuition wieder mehr Vertrauen zu schenken. Jeder Mensch bringt seine ganz eigene Geschichte mit auf die Matte. Und für jede einzelne dieser Geschichten darf Raum sein.
JOY grows through connection.
Melanie glaubt, dass wir uns in jeder echten Begegnung mit einem anderen Menschen auch selbst begegnen. Beziehungen wirken wie Spiegel – sie zeigen uns Seiten von uns, die wir allein oft nicht sehen würden. So wird jede Verbindung Teil eines größeren Ganzen – wie ein Mosaik, dessen einzelne Steine erst gemeinsam ein vollständiges Bild ergeben.
Yoga begleitet Melanie seit vielen Jahren und ist für sie mehr als körperliche Bewegung. Es ist ein Weg, immer wieder zu sich selbst zurückzufinden – mit Achtsamkeit, Neugier und Mitgefühl. In ihren Klassen möchte sie einen geschützten Raum schaffen, in dem Menschen sich gesehen fühlen, loslassen dürfen und neue Kraft schöpfen können.
„Ich wünsche mir, dass jede Person meine Stunden mit dem Gefühl verlässt, sich selbst ein Stück näher gekommen zu sein.“
Ausbildungen
2025 – 200h Yoga Teacher Training, Urban Yoga Hamburg
2025 – 25h Yoga Nidra, Urban Yoga Hamburg
2025 – Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues, Yogaraum Hamburg
2026 – 25h Mindful Meditation, Urban Yoga Hamburg
Darüber hinaus bildet sich Melanie regelmäßig in ganzheitlichen Gesundheits- und Entspannungsthemen weiter – unter anderem in den Bereichen Kunsttherapie, Klangtherapie, ganzheitliche Gesundheit und Ernährung.
@_betweenbreaths