Lisa Mursal

Feb 15

RYT 500

Lisas Unterricht ist eine Einladung, langsamer zu werden und ins Spüren zu kommen. Sie verbindet fließende Bewegung mit achtsamer Stille und schafft Räume, in denen du in deinen eigenen Rhythmus finden darfst – jenseits von Leistung und Optimierung.

Ihre Stunden sind geprägt von somatischen Elementen, ausgewählten Soundscapes und der Verbindung zur Natur. Ob in dynamischeren Stunden wie Shake the Dust oder in der Hingabe des Yin Yoga und Sound Bath – bei Lisa geht es ums Ankommen: im Körper, im Atem, im gegenwärtigen Moment.

Mit ihrer ruhigen, erdenden Präsenz hält Lisa einen Raum, in dem du sein darfst, wie du bist.

Was die Studio-Werte für mich bedeuten

LOVE – Liebe als Verbindung. Liebe beginnt bei der sanften Begegnung mit sich selbst – ohne Bewertung, ohne Druck. Dieses Selbstmitgefühl trägt Lisa weiter in die Gemeinschaft und in jeden Raum, den sie hält.

PEACE – Frieden als Rückkehr. Im Einklang mit den eigenen Werten und dem Rhythmus der Jahreszeiten zu leben – darin findet Lisa Frieden. Wie die Natur ihre Zyklen ehrt, lädt sie dazu ein, den eigenen natürlichen Puls wiederzuentdecken.

JOY – Freude als Lebendigkeit. Wenn wir wirklich im Körper ankommen, im gegenwärtigen Moment aufgehen – dann entsteht Lebendigkeit. Und aus dieser Lebendigkeit Freude für all die kleinen Freuden des Alltags.

TRUTH – Wahrhaftigkeit als Körperweisheit. Der Körper kennt seine Wahrheit – seine Grenzen, seine Bedürfnisse, sein Tempo. Lisa lädt dazu ein, dieser inneren Weisheit zu vertrauen und sie auch nach außen zu tragen.

FREEDOM – Freiheit als eigener Rhythmus. Freiheit ist für Lisa, den eigenen Rhythmus zu leben – jenseits von äußeren Erwartungen. In ihren Stunden gibt es kein Müssen, keine perfekte Form. Nur die Einladung, dem eigenen Körper zu folgen.

Ausbildungen: