Annamaria Kiefer
RYT 500
Hi, ich bin Annamaria – Yogalehrerin und Physiotherapeutin.
In meinen Yogastunden stehen eine physiologische Ausrichtung und bewusste Körperwahrnehmung im Vordergrund – Grenzen spüren, vielleicht verschieben oder beibehalten.
Ich möchte dich und deinen Körper dabei unterstützen, an genau den richtigen Stellen die für dich erforderliche Kraft und Stabilität aufzubauen und dabei auf die Strukturen deines Körpers achtzugeben.
Mir ist wichtig, dass Menschen ihren Körper und seine Funktionen nicht nur kennen, sondern beides wirklich spüren und neugierig erforschen.
Im Rahmen von Aus- und Fortbildungen verbinde ich meinen anatomischen Background aus der Physiotherapie mit der Yogapraxis. Es geht bei mir nicht ums Lernen theoretischer Fakten, sondern vielmehr darum, die Anatomie und die Physiologie durch praktisches Erleben und Erfahren mit dem eigenen Körper verständlich und nachvollziehbar zu machen. Wie richte ich mich aus oder wie leite ich an, um genau die Strukturen anzusprechen, die ich erreichen möchte? Ich bin der Meinung, was du an dir selbst erfahren und gespürt hast, kannst du auch sicher an deine SchülerInnen weitergeben.
LOVE Liebe beginnt mit Selbstliebe und kann so echte Verbindung möglich machen.
PEACE Frieden bedeutet für mich, mit sich im Reinen zu sein, anderen zu vertrauen und Dinge auch einmal sein lassen zu können.
TRUTH Bin ich wahrhaftig ich selbst oder passe ich mich an, obwohl in mir ein anderes Bedürfnis oder Gefühl steckt?
JOY Freude entsteht aus Leichtigkeit und mit bewusster Dankbarkeit für ganz kleine schöne Momente oder Dinge.
Ausbildungen
200h Teacher Training, Urban Yoga Hamburg
300h Teacher Training, Urban Yoga Hamburg
Physiotherapeutin