Anja Braun
RYT 500
ANJA BRAUN
LOVE - verbindet uns alle.
PEACE - Frieden entsteht an erster Stelle in dir selbst.
JOY- Ich finde Spaß & Glück mit meinen Zwillingen bzw. meiner kleinen Familie, in sportlichen Aktivitäten und der Natur.
TRUTH -Lebe deine eigene Wahrheit. Nur dann wirst du dich frei und wirklich zufrieden fühlen.
Anjas Klassen sind eine Mischung aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und auch langsamen Momenten des Innehaltens und genauen Spürens. Gerade auch die Stärkung der Körpermitte findet man in (fast) jeder Ihrer Klassen. Zusammen mit einer Prise Humor verhilft Anja auch in eher sehr anstrengenden Positionen weiter ruhig zu atmen und bei sich zu bleiben. Sie verschafft Ihren Schüler*innen eine kleine Auszeit aus Ihrem Alltag, um im jetzigen Moment präsent zu sein und wirklich bei sich zu sein. Äußerlich als auch Innerlich.
Ausbildungen
2018 Yin Yoga Teacher Training, Soul & Yoga, 45 h, Hamburg
2019 Vinyasa Yoga Teacher Training, Soul & Yoga (in Goa, Indien), 200 h
2019 Medical Yoga 1, Christiane Wolff, 25 h, Hamburg
2019 Rücken Yoga, Marion Schwarzat Urban Yoga, 25 h, Hamburg
2020 Intelligent Sequencing, Marion Schwarzat Urban Yoga, 25 h, Hamburg
2020 Deep Alignment, Andrea Mohrbutter, 20 h, Hamburg
2020 Bhagavad Gita & Yogasutra, Sybille Schlegel, 25 h, Hamburg
2020 Medical Yoga 2, Christiane Wolff, 25 h, Hamburg
2020 Restorative Yoga, Marion Schwarzat Urban Yoga, 25 h, Hamburg
2020 Anusara Yoga Immersion, Lalla & Vilas Turske, 100 h, Hamburg/Berlin
2020 Pranayama, Mark Stephens, 17 h, Hamburg
2020 Anatomy & Kinesiology, Mark Stephens, 15 h, Hamburg
2021 Pre- und Postnatal Yoga, Soul & Yoga, 18 h, Hamburg
2024 Beendigung meiner 300 h-Ausbildung
2025 Yoga x Pilates, Jennifer Mattes 20h, Hamburg
@anjabraun.yoga
Mehr über Anja unter: https://about.me/anja_braun