Hellen
RYT 200
Liebe muss nicht auf eine bestimmte Person oder Sache gerichtet sein – sie kann einfach existieren, frei fließen und alles berühren.
Frieden bedeutet Loslassen.
Freude ist leicht und selten. Es ist ein kostbares Geschenk, das ich persönlich in tiefer Verbindung mit der Natur finde.
Die Wahrheit lebt in mir und nur ich kann sie finden, und zwar für mich selbst und durch mich selbst.
Freiheit. Eine Stimme in mir, manchmal laut, manchmal leise, die mich von allen Erwartungen befreit, sodass ich meinen vollen Wert spüren kann.
Yoga ist für mich eine Sprache, in der ich mit mir und der Welt kommuniziere. Yoga ist ein Filter, durch den die Welt auf mich wirkt, und es mir ermöglicht, die Perspektive zu wechseln. Yoga ist ein Raum, in dem ich übe, meine Grenzen zu spüren, sie liebevoll zu schützen oder sie zu überschreiten.
In meinen Stunden finden sich fließende Elemente, Hatha-Yoga- oder Yin-Haltungen. Welches Energielevel bringst du mit? Steht ein Tag zum Loslassen, zum Fokussieren oder zum Ausleiten an? Ich wünsche mir, dass du in meinen Stunden Platz findest, um deinem Körper gut zuzuhören und ihn zu nähren, zu fordern und zu halten. Jede Stunde ist eine Einladung, deiner Kreativität Raum zu geben und dir selbst zu begegnen – in jedem Atemzug, in jeder Bewegung und in jeder Pause.
Ausbildung
Ausbildung 300h Chakra Seven Yoga Hamburg
@hellenovic_